要想在竞争异常激烈的英国大学申请中脱颖而出，不仅要有坚实的学术基础，在课堂之外也要有亮眼的表现。在GCSE和A-level考试中取得高分已经是一个巨大的挑战，但是想进顶尖大学还应该至少有两项课外活动。申请英国G5哪些课外活动含金量更高？

任何一项课外活动，最重要的都是享受过程，它们可以分散你的压力，帮助结交新朋友，学习新技能。以下是一些具体的课外活动建议：

1、如果会演奏乐器，加入一个乐队或管弦乐队；如果喜欢唱歌，加入一个合唱团。

2、在社区做志愿者是一个很好的选择。在英国的学生可以从这个网站中得到一些很棒的建议。

3、戏剧或戏剧小组是建立自信和创造力的好途径。

4、对科学感兴趣的人，可以参加一些科学俱乐部、竞赛或项目。

除了一般性的课外活动，牛剑等顶尖大学更希望申请者具有与申请专业相关的兴趣活动，因此参加一些学科相关的竞赛，获得具有一定含金量的奖项，将有效提升申请成功率。含金量超高的学科竞赛介绍：

1、物理奥林匹克竞赛（BPhO）

BPHO由一系列物理竞赛组成，主要面向英国本土学生，同时也接受英国以外的学生参赛。BPhO系列竞赛包括：少年物理挑战赛（Year10）、中极物理挑战赛（Year 11）、高级物理挑战赛（Year12）、物理挑战赛（Year 13）、BPhO第一轮（Year 13）、BPhO第二轮（Year 13）、实验性项目（Year 10/11 & Year 12/13）。

2、英国天文学和天体物理学奥林匹克竞赛（BAA0）

BAAO主要针对 A-Level 学生，成绩优秀的 GCSE 学生也可以尝试。试题基于应用于广义宇宙的核心物理。

BAA0系列竞赛包括：少年天文挑战赛（Year 10 & 11）、天文挑战赛（Year 13）、BAAO天体物理奥林匹克竞赛（Year 13）。

3、英国中学化学奥林匹克竞赛（UKChO）

UKChO由英国皇家化学学会主办，是英国历史最久、学术性最强、影响力最大的高中化学奥林匹克。

奖项设置为金奖、银奖和铜奖。奖项将首先按照英国学生的成绩划出得奖分数线，中国学生成绩参照英国获奖分数线来决定是否得奖。一般来说，英国学生有60%-65%可以获得铜奖，7%-8%获得金奖。2020 年，有近 17% 的中国学生获得了金奖，约 74% 的中国学生获得了铜奖。

4、英国中学生物奥林匹克竞赛（BBO）

BBO由英国皇家生物学会举办，是英国中学历史最长、影响最大的理科活动之一，每年英国有近万名高中生参与。

考试形式为笔试，无实验考试。奖项分为金牌、银牌、铜牌、优秀奖、入围奖。奖项将首先按照英国国籍学生的成绩分别以总分排名约 5%、15%、30%、45%、60% 的比例划出得奖分数线，然后其他国家学生成绩不按照总分排名比例，而是直接参照获奖分数线来决定是否得奖。