针对青少年的近视情况，人民日报也发文转载了科学防控近视的6大方法：

事实上，英国低近视率的原因，恰恰就蕴藏在这些方法中。体育锻炼、严控电子产品使用时间、保持学生营养均衡、保证学生充足睡眠……这些防控近视的“良方”，早已渗透在英国的教育中。

在英国，学习成绩和体育运动，是同等重要的事。

比起中国学校在运动种类和体育设施上的匮乏，英国私校会提供丰富的运动项目和全面的体育设施，比如网球、游泳、高尔夫、曲棍球、橄榄球、马术、击剑、攀岩、射击、壁球、板球、赛艇等等，大型运动场、室内外田径场、健身房等设施应有尽有。

▲ 有“奥运选手摇篮”之称的英国名校米尔菲尔德学校（Millfield School），光是网球场就有15个

英国私校还会保证学生的运动时间，每周平均5-6小时。拿伊顿公学举例，学校设有8项体育必修课和27项体育选修课，每周的体育课时竟然达到23个小时，与文化课时平分秋色。学生在体育课中强健体魄，也在体育竞技中培养自信心、团队合作和纪律性。

伊顿还有“伊顿五人（Eton Five）”、“伊顿墙球比赛（Eton Wall Game）”和“伊顿田赛（Eton Field Game）”等自己独有的运动。从伊顿走出来的奥运会马术运动员华天曾说:“伊顿公学一直坚持的体育教育理念也是英国人最推崇的，那就是体育对性格的塑造，体育的本质是人格教育。”

▲ 哈里王子当年在伊顿参加墙球比赛

英国的学校与学校之间，还会定期举办校际竞赛。当然，最出名的莫过于伊顿和哈罗这对“相爱相杀”的顶尖公学，每年上演一次的板球比赛。

▲船湖公学（Shiplake College）和伊顿公学的校际板球比赛

▲“赫敏”母校海丁顿女校（Headington School）和都铎堂女校（Tudor Hall School）进行网球联谊比赛

有人评价，私立学校的学生之所以能在世界中处于领导地位，因为他们没有太多时间花在电子产品上，而是时刻忙于参加艺术、体育或其它课外活动，并有专家或专业老师花时间指导他们。

英国私校对学生手机的使用管理制度，根据学生所在年级会有所不同，一般年级越低，学校对手机的管理也越严。

▲知名预备校The Oratory School的4-8年级学生睡前作息表，收电子产品时间从8点开始以15分钟递增

伊顿公学为保证学生的充足睡眠，规定9年级的学生每晚在固定的时间把所有电子设备交由舍监保管，次日才会发回给他们。

为避免学生失去手机后变得无所事事，很多私立学校都增加了大量的桌面游戏，以此来减少学生对手机的欲望，增加他们之间的社交互动。

英国文化部长和英国教育标准局（Ofsted）首席督察非常支持英国学校的“禁手机令”。在英国，有95%的学校都对学生使用手机有着一定程度的控制。

▲Ofsted首席督察支持英国学校的“禁手机令”

饮食方面，英国私校也是做得面面俱到。

素菜、肉类、汤品、糕点、速食、饮品、水果等，英国私校的食堂全数提供，充分保证学生营养需求。

除了常规的饮食需求，私校还会给国际学生提供符合他们口味的食物，比如中餐、意大利面、披萨、大肉串等多个国家的食物。

▲ 英国贵族公学威灵顿公学（Wellington College）丰富营养的日常餐食

▲ 英国百年名校布兰德尔学校（Blundell's School）的餐食，学校主厨来自意大利和法国

英国私校饮食安全既要受外界监管，学校本身也在食物方面严格把关。饮食方面，英国私立学校无疑做出了绝佳表率。

在中国，很多家长都有同样的感慨：“身体垮了，考高分又有什么用呢？”

身体是革命的本钱，好的教育不光是考高分、拿学历，更是应该先让孩子锻炼出一个好身体。